集中力

集中力を高める呼吸法3選を紹介!ストレス解消やリラックス効果も!

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PCやスマホなどの普及により、集中力が落ちている現代。 実際、マイクロソフト社のカナダの研究チームが2015年 …

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東大女子50人のアンケートからも分かった!「脳の観点から見る最適な勉強法」

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こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

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