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免疫力アップにも繋がる!脳を活性化させ健康維持を実現させるトレーニング方法

免疫力アップにも繋がる!脳を活性化させ健康維持を実現させるトレーニング方法

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

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東大女子50人のアンケートからも分かった!「脳の観点から見る最適な勉強法」

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アイトレ 見る力 目標達成 継続力 集中力

祝!「見る力」を鍛える「アイトレ」で生徒さんが100点を取りました!

教室に通われている生徒さんが「アイトレ」で100点を取られました!ちなみに「アイトレ」とは「見る力」を鍛え、周 …

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集中力 向上 効果 トレーニング

集中力の向上に効果のあるトレーニング方法

ネットフリックスやYouTube、スマホなど。サブスクリプション制度や無料の娯楽が溢れている現代では、勉強がは …

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前向き メンタル 健康 生活

心身共に健康的に日々の暮らしを送るためにできるセルフケア

仕事や勉強、家事、子育てなどで、ストレスが溜まる一方。また暗いニュースも多く、希望が見出せない将来に不安はつの …

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