日々のストレス・疲れを癒す！リラックスできる環境づくりを紹介 アスリート、シニア&シルバー、ビジネスパーソン、フリーター、ママ、中高生、健康な睡眠に役立つ情報、健康維持、大学生、子育てが一段落したパパ・ママ、子育て中のパパ、対象別 お役立ち情報!、専門学校生、経営者、関心をお持ちのお役立ち情報! / By なついえんど / 2024年11月21日 2024年11月21日 / ストレス、リラックス、疲れ、癒し こんにちは！なついです。 今回のブログでは「香りやBGMなど用いたリラックスできる環境づくり」を紹介！ 近年、 … 日々のストレス・疲れを癒す！リラックスできる環境づくりを紹介 続きを読む
子どもの運動不足解消！暑い夏でも楽しめる室内運動5選 キッズ(小学校低学年)、ジュニア(小学校高学年)、ママ、健康維持、子育て中のパパ、子育て情報、対象別 お役立ち情報!、幼児、幼稚園児、発達支援情報、経営者、関心をお持ちのお役立ち情報! / By なついえんど / 2024年9月12日 2024年9月12日 / 子ども、室内運動、運動 「熱中症が怖くて外で遊べない」 「雨の日でも楽しめる室内遊びが知りたい」 そんなお父さんお母さんへ！ 今回のブ … 子どもの運動不足解消！暑い夏でも楽しめる室内運動5選 続きを読む
集中力を高める呼吸法3選を紹介！ストレス解消やリラックス効果も！ アスリート、キッズ(小学校低学年)、ジュニア(小学校高学年)、シニア&シルバー、スポーツ力アップ情報、ビジネスパーソン、フリーター、ボケ防止情報、ママ、中高生、健康な睡眠に役立つ情報、健康維持、大学生、子育てが一段落したパパ・ママ、子育て中のパパ、学習力アップ情報、対象別 お役立ち情報!、専門学校生、情報処理能力アップ情報、経営者、関心をお持ちのお役立ち情報! / By なついえんど / 2024年7月25日 2024年7月25日 / ストレス解消、リラックス効果、呼吸法、集中力 PCやスマホなどの普及により、集中力が落ちている現代。 実際、マイクロソフト社のカナダの研究チームが2015年 … 集中力を高める呼吸法3選を紹介！ストレス解消やリラックス効果も！ 続きを読む
なぜ大切？腹式呼吸に期待できる5つの効果〜正しい方法を紹介！ アスリート、キッズ(小学校低学年)、ジュニア(小学校高学年)、シニア&シルバー、ダイエット情報、ビジネスパーソン、フリーター、ボケ防止情報、ママ、中高生、健康な睡眠に役立つ情報、健康維持、大学生、子育てが一段落したパパ・ママ、子育て中のパパ、子育て情報、学習力アップ情報、対象別 お役立ち情報!、専門学校生、幼稚園児、情報処理能力アップ情報、本番に強くなるアガリ防止情報、発達支援情報、経営者、関心をお持ちのお役立ち情報! / By なついえんど / 2024年7月7日 2024年7月7日 / 効果、子育て、腹式呼吸 「ストレスを解消できない」「不安や緊張を感じることが多い」 といった方へ 腹式呼吸には、ストレスの軽減やリラッ … なぜ大切？腹式呼吸に期待できる5つの効果〜正しい方法を紹介！ 続きを読む
紫外線の影響を知ろう！効果的な対策方法はコレ アスリート、キッズ(小学校低学年)、ジュニア(小学校高学年)、シニア&シルバー、ビジネスパーソン、フリーター、ママ、中高生、健康維持、大学生、子育てが一段落したパパ・ママ、子育て中のパパ、専門学校生、幼児、幼稚園児、経営者、関心をお持ちのお役立ち情報! / By なついえんど / 2024年6月13日 2024年6月13日 / 健康、対策、紫外線 「夏の紫外線って、どんな影響があるの…？」「子どもや家族のためにも紫外線対策を知りたい！」「そもそも紫外線って … 紫外線の影響を知ろう！効果的な対策方法はコレ 続きを読む
快眠に導く！睡眠の質を高める3つの方法とは？ アスリート、キッズ(小学校低学年)、ジュニア(小学校高学年)、シニア&シルバー、スポーツ力アップ情報、ビジネスパーソン、フリーター、ママ、中高生、健康な睡眠に役立つ情報、健康維持、大学生、子育てが一段落したパパ・ママ、子育て中のパパ、専門学校生、幼児、幼稚園児、経営者、関心をお持ちのお役立ち情報! / By なついえんど / 2024年5月26日 2024年7月3日 / パフォーマンス、メンタルウェルネストレーニング、睡眠 「寝ても疲れが取れない…」「夜になっても眠くならない…」「仕事や勉強などのパフォーマンスをあげたい！」 といっ … 快眠に導く！睡眠の質を高める3つの方法とは？ 続きを読む
緑内障と白内障の違いは？ビジョントレーニングに期待できる効果も シニア&シルバー、スポーツ力アップ情報、ビジネスパーソン、ボケ防止情報、健康維持、学習力アップ情報、対象別 お役立ち情報!、専門学校生、経営者、関心をお持ちのお役立ち情報! / By なついえんど / 2024年5月5日 2024年5月12日 / ビジョントレーニング、白内障、緑内障 「緑内障と白内障の違いってなに？」「緑内障や白内障の症状がひどくなっている…」 と、悩んでいる方へ！ 本記事で … 緑内障と白内障の違いは？ビジョントレーニングに期待できる効果も 続きを読む
瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは？【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】 アスリート、キッズ(小学校低学年)、ジュニア(小学校高学年)、シニア&シルバー、ビジネスパーソン、フリーター、ボケ防止情報、ママ、中高生、健康維持、大学生、子育てが一段落したパパ・ママ、子育て中のパパ、学習力アップ情報、専門学校生、情報処理能力アップ情報、本番に強くなるアガリ防止情報、経営者 / By なついえんど / 2024年3月18日 2024年3月18日 / トレーニング、メンタル、瞑想 こんな悩みに困っていませんか？ 「すぐに別の作業に意識が向いてしまう…」「人の目が気になってしょうがない」「睡 … 瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは？【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】 続きを読む
トラウマ解消！？EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）について アスリート、キッズ(小学校低学年)、ジュニア(小学校高学年)、シニア&シルバー、ビジネスパーソン、フリーター、ママ、中高生、健康維持、大学生、子育てが一段落したパパ・ママ、子育て中のパパ、専門学校生、経営者 / By なついえんど / 2024年3月1日 2024年3月1日 / EMDR、トラウマ解消、ビジョン、眼球運動、脳 「昔の出来事が未だにフラッシュバックする」「恐怖や不安といった感情のコントロールができない」 その他、震災の体 … トラウマ解消！？EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）について 続きを読む
効果的！体温と免疫力の関係性を知って風邪予防！ アスリート、キッズ(小学校低学年)、ジュニア(小学校高学年)、シニア&シルバー、ビジネスパーソン、フリーター、ママ、中高生、健康維持、大学生、子育てが一段落したパパ・ママ、子育て中のパパ、対象別 お役立ち情報!、専門学校生、幼児、幼稚園児、経営者、関心をお持ちのお役立ち情報! / By なついえんど / 2024年1月24日 2024年1月24日 / 体温、免疫力、風邪予防 寒くて体調を崩しやすい季節。しっかり風邪予防はできていますか？ 本記事では、 そんな方向けに、体温と免疫力の関 … 効果的！体温と免疫力の関係性を知って風邪予防！ 続きを読む
