健康維持

瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは?【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】

瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは?【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】

こんな悩みに困っていませんか? 「すぐに別の作業に意識が向いてしまう…」「人の目が気になってしょうがない」「睡 …

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トラウマ解消!?EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)について

トラウマ解消!?EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)について

「昔の出来事が未だにフラッシュバックする」「恐怖や不安といった感情のコントロールができない」 その他、震災の体 …

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効果的!体温と免疫力の関係性を知って風邪予防!

効果的!体温と免疫力の関係性を知って風邪予防!

寒くて体調を崩しやすい季節。しっかり風邪予防はできていますか? 本記事では、 そんな方向けに、体温と免疫力の関 …

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子どもの発達や成長に繋がる!正月遊び5選を紹介

子どもの発達や成長に繋がる!正月遊び5選を紹介

「子どもの発達にいい正月遊びを知りたい」「大人も子どもと一緒にできる正月遊びを知りたい」 今回の記事では、そう …

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今と昔の遊びの違いはなに?子どもの発達に与える影響を紹介

今と昔の遊びの違いはなに?子どもの発達に与える影響を紹介

子育て中の保護者の皆さまへ今回の記事では「今と昔の子ども達の遊びの違い」について紹介いたします。 気軽かつ簡単 …

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前年比3倍の見込み!?増える発達障害に有効かもしれない2つのトレーニング

前年比3倍の見込み!?増える発達障害に有効かもしれない2つのトレーニング

今回の記事では、学校関係者の方より伺った『2024年度に向けての公立中学校の特別支援・通級指導の事前調査による …

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大人から子どもまで嬉しい!裸足で過ごすと得られる効果を紹介

大人から子どもまで嬉しい!裸足で過ごすと得られる効果を紹介

今回の記事では「裸足で生活することから得られる効果」についてご紹介いたします。 暑かった夏も終わり、涼しい秋か …

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"低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか?"

低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当なついえんどです! 今 …

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梅雨におすすめ!子供の身体的発達に繋がる室内遊び4選

梅雨におすすめ!子供の身体的発達に繋がる室内遊び4選

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

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【子育て中のパパママ必見】糖質の過剰摂取が子どもの脳に与える影響とは?

【子育て中のパパママ必見】糖質の過剰摂取が子どもの脳に与える影響とは?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

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