スポーツ力アップ情報

テスト

オリンピック選手も実践!アスリートが取り入れているメンタルトレーニングとは?

「自分の感情に振り回されることが多い」「仕事や学業、部活動などのパフォーマンスを上げたい」 その日のメンタルに …

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集中力を高める呼吸法3選を紹介!ストレス解消やリラックス効果も!

集中力を高める呼吸法3選を紹介!ストレス解消やリラックス効果も!

PCやスマホなどの普及により、集中力が落ちている現代。 実際、マイクロソフト社のカナダの研究チームが2015年 …

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快眠に導く!睡眠の質を高める3つの方法とは?

快眠に導く!睡眠の質を高める3つの方法とは?

「寝ても疲れが取れない…」「夜になっても眠くならない…」「仕事や勉強などのパフォーマンスをあげたい!」 といっ …

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緑内障と白内障の違いは?ビジョントレーニングに期待できる効果も

緑内障と白内障の違いは?ビジョントレーニングに期待できる効果も

「緑内障と白内障の違いってなに?」「緑内障や白内障の症状がひどくなっている…」 と、悩んでいる方へ! 本記事で …

緑内障と白内障の違いは?ビジョントレーニングに期待できる効果も 続きを読む

大人から子どもまで嬉しい!裸足で過ごすと得られる効果を紹介

大人から子どもまで嬉しい!裸足で過ごすと得られる効果を紹介

今回の記事では「裸足で生活することから得られる効果」についてご紹介いたします。 暑かった夏も終わり、涼しい秋か …

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WBC日本代表の村上選手も取り入れていた!視覚と脳機能を鍛えるトレーニングについて

WBC日本代表の村上選手も取り入れていた!視覚と脳機能を鍛えるトレーニングについて

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

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世界レベルのプレーヤーも注目!「脳波」で分かる自分のコンディショニングやパターンの重要性とは!?

世界レベルのプレーヤーも注目!「脳波」で分かる自分のコンディショニングやパターンの重要性とは!?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

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サッカー 縦動体視力 横動体視力 静止視力 コントラスト感度 深視力 瞬間視力 眼球運動 眼と手の協応動作 スポーツビジョン ビジョントレーニング

サッカーの上達も期待できるビジョントレーニングの効果とは?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

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アイトレ 見る力 目標達成 継続力 集中力

祝!「見る力」を鍛える「アイトレ」で生徒さんが100点を取りました!

教室に通われている生徒さんが「アイトレ」で100点を取られました!ちなみに「アイトレ」とは「見る力」を鍛え、周 …

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集中力 向上 効果 トレーニング

集中力の向上に効果のあるトレーニング方法

ネットフリックスやYouTube、スマホなど。サブスクリプション制度や無料の娯楽が溢れている現代では、勉強がは …

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