本番に強くなるアガリ防止情報

なぜ大切?腹式呼吸に期待できる5つの効果〜正しい方法を紹介!

なぜ大切?腹式呼吸に期待できる5つの効果〜正しい方法を紹介!

「ストレスを解消できない」「不安や緊張を感じることが多い」 といった方へ 腹式呼吸には、ストレスの軽減やリラッ …

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【子どもの成長や発達に繋がる】春におすすめの外遊びを紹介!

【子どもの成長や発達に繋がる】春におすすめの外遊びを紹介!

「親子でできる春の遊びを知りたい」「せっかくの外遊び!子どもの成長や発達に繋がることをさせてあげたい」「子ども …

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瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは?【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】

瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは?【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】

こんな悩みに困っていませんか? 「すぐに別の作業に意識が向いてしまう…」「人の目が気になってしょうがない」「睡 …

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"低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか?"

低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当なついえんどです! 今 …

低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか? 続きを読む

アイトレ 見る力 目標達成 継続力 集中力

祝!「見る力」を鍛える「アイトレ」で生徒さんが100点を取りました!

教室に通われている生徒さんが「アイトレ」で100点を取られました!ちなみに「アイトレ」とは「見る力」を鍛え、周 …

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集中力 向上 効果 トレーニング

集中力の向上に効果のあるトレーニング方法

ネットフリックスやYouTube、スマホなど。サブスクリプション制度や無料の娯楽が溢れている現代では、勉強がは …

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