経営者

瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは?【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】

瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは?【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】

こんな悩みに困っていませんか? 「すぐに別の作業に意識が向いてしまう…」「人の目が気になってしょうがない」「睡 …

瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは?【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】 続きを読む

トラウマ解消!?EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)について

トラウマ解消!?EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)について

「昔の出来事が未だにフラッシュバックする」「恐怖や不安といった感情のコントロールができない」 その他、震災の体 …

トラウマ解消!?EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)について 続きを読む

【怒りやイライラと上手に付き合う】子育てに使えるアンガーマネジメント

【怒りやイライラと上手に付き合う】子育てに使えるアンガーマネジメント

子育て中のお母さんお父さんへ、こんな経験はありませんか? 「怒りにまかせて子どもを叱ってしまった…」「夫婦間で …

【怒りやイライラと上手に付き合う】子育てに使えるアンガーマネジメント 続きを読む

効果的!体温と免疫力の関係性を知って風邪予防!

効果的!体温と免疫力の関係性を知って風邪予防!

寒くて体調を崩しやすい季節。しっかり風邪予防はできていますか? 本記事では、 そんな方向けに、体温と免疫力の関 …

効果的!体温と免疫力の関係性を知って風邪予防! 続きを読む

【幅広い世代に向けて!】新年の目標設定の効果と重要性を紹介

【幅広い世代に向けて!】新年の目標設定の効果と重要性を紹介

「成長できる1年にしたい」「充実した1年をおくりたい」「今年は新しいことにチャレンジしてみたい」 今回の記事で …

【幅広い世代に向けて!】新年の目標設定の効果と重要性を紹介 続きを読む

大人から子どもまで嬉しい!裸足で過ごすと得られる効果を紹介

大人から子どもまで嬉しい!裸足で過ごすと得られる効果を紹介

今回の記事では「裸足で生活することから得られる効果」についてご紹介いたします。 暑かった夏も終わり、涼しい秋か …

大人から子どもまで嬉しい!裸足で過ごすと得られる効果を紹介 続きを読む

"低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか?"

低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当なついえんどです! 今 …

低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか? 続きを読む

春に増えるメンタル不調を予防するトレーニング方法を紹介【心身の健康にオススメ】

春に増えるメンタル不調を予防するトレーニング方法を紹介【心身の健康にオススメ】

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

春に増えるメンタル不調を予防するトレーニング方法を紹介【心身の健康にオススメ】 続きを読む

免疫力アップにも繋がる!脳を活性化させ健康維持を実現させるトレーニング方法

免疫力アップにも繋がる!脳を活性化させ健康維持を実現させるトレーニング方法

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

免疫力アップにも繋がる!脳を活性化させ健康維持を実現させるトレーニング方法 続きを読む

世界レベルのプレーヤーも注目!「脳波」で分かる自分のコンディショニングやパターンの重要性とは!?

世界レベルのプレーヤーも注目!「脳波」で分かる自分のコンディショニングやパターンの重要性とは!?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコンディショニング情報ページ」のブログ担当させていただいておりま …

世界レベルのプレーヤーも注目!「脳波」で分かる自分のコンディショニングやパターンの重要性とは!? 続きを読む

Scroll to Top