記事一覧

もう限界… 不安に押しつぶされそうな時に試したい5つの対処法
アスリート

もう限界… 不安に押しつぶされそうな時に試したい5つの対処法

こんにちは、なついです! 今回のブログでは「不安で ...
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生後5か月から小学生まで!子どもの成長をサポートする本の選び方と効果を紹介
キッズ(小学校低学年)

生後5か月から小学生まで!子どもの成長をサポートする本の選び方と効果を紹介

子どもの成長に本の読み聞かせや読書が良いと聞きます ...
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子どもの運動不足解消!暑い夏でも楽しめる室内運動5選
キッズ(小学校低学年)

子どもの運動不足解消!暑い夏でも楽しめる室内運動5選

「熱中症が怖くて外で遊べない」 「雨の日でも楽しめ ...
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アスリート

オリンピック選手も実践!アスリートが取り入れているメンタルトレーニングとは?

「自分の感情に振り回されることが多い」「仕事や学業 ...
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夏休み期間を有効活用!ビジョントレーニングを効果的に習慣化する方法を紹介
キッズ(小学校低学年)

夏休み期間を有効活用!ビジョントレーニングを効果的に習慣化する方法を紹介

「ビジョントレーニングを習慣付けて、子どもの能力を ...
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集中力を高める呼吸法3選を紹介!ストレス解消やリラックス効果も!
アスリート

集中力を高める呼吸法3選を紹介!ストレス解消やリラックス効果も!

PCやスマホなどの普及により、集中力が落ちている現 ...
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なぜ大切?腹式呼吸に期待できる5つの効果〜正しい方法を紹介!
アスリート

なぜ大切?腹式呼吸に期待できる5つの効果〜正しい方法を紹介!

「ストレスを解消できない」「不安や緊張を感じること ...
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子どもを元気ハツラツに!親ができる5つの習慣
キッズ(小学校低学年)

子どもを元気ハツラツに!親ができる5つの習慣

子育て中のお父さんお母さんへ 「子どもの元気がない ...
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紫外線の影響を知ろう!効果的な対策方法はコレ
アスリート

紫外線の影響を知ろう!効果的な対策方法はコレ

「夏の紫外線って、どんな影響があるの…?」「子ども ...
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子どもの能力を楽しく伸ばす!レゴブロックに期待できる6つの知育効果
キッズ(小学校低学年)

子どもの能力を楽しく伸ばす!レゴブロックに期待できる6つの知育効果

「楽しく遊びながら学んでほしい」「子どもの能力を総 ...
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快眠に導く!睡眠の質を高める3つの方法とは?
アスリート

快眠に導く!睡眠の質を高める3つの方法とは?

「寝ても疲れが取れない…」「夜になっても眠くならな ...
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【能力発揮】長所を中心に伸ばす効果とその方法を紹介!
アスリート

【能力発揮】長所を中心に伸ばす効果とその方法を紹介!

「自分の長所が見つからない…」「仕事や部活、習い事 ...
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緑内障と白内障の違いは?ビジョントレーニングに期待できる効果も
シニア&シルバー

緑内障と白内障の違いは?ビジョントレーニングに期待できる効果も

「緑内障と白内障の違いってなに?」「緑内障や白内障 ...
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成長や発達を促進!様々な年齢の子どもたちと遊ぶ重要性や効果を紹介
キッズ(小学校低学年)

成長や発達を促進!様々な年齢の子どもたちと遊ぶ重要性や効果を紹介

「子どもの興味や関心の幅を広げてあげたい」「色んな ...
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夫婦仲を良くする方法|夫婦仲がいい家庭で育つ子どもの特徴を紹介
ママ

夫婦仲を良くする方法|夫婦仲がいい家庭で育つ子どもの特徴を紹介

「子どもにとって良い家庭環境を作ってあげたい」「い ...
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【子どもの成長や発達に繋がる】春におすすめの外遊びを紹介!
キッズ(小学校低学年)

【子どもの成長や発達に繋がる】春におすすめの外遊びを紹介!

「親子でできる春の遊びを知りたい」「せっかくの外遊 ...
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瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは?【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】
アスリート

瞑想に期待できる日常や仕事での効果とは?【実践できる簡単なトレーニング方法を紹介】

こんな悩みに困っていませんか? 「すぐに別の作業に ...
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子どもの自制心や将来の社会的成果を調査!マシュマロ実験の結果と影響
キッズ(小学校低学年)

子どもの自制心や将来の社会的成果を調査!マシュマロ実験の結果と影響

子育て中のお母さんお父さんへ 「子どもが約束を守っ ...
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トラウマ解消!?EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)について
アスリート

トラウマ解消!?EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)について

「昔の出来事が未だにフラッシュバックする」「恐怖や ...
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【怒りやイライラと上手に付き合う】子育てに使えるアンガーマネジメント
ビジネスパーソン

【怒りやイライラと上手に付き合う】子育てに使えるアンガーマネジメント

子育て中のお母さんお父さんへ、こんな経験はありませ ...
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効果的!体温と免疫力の関係性を知って風邪予防!
アスリート

効果的!体温と免疫力の関係性を知って風邪予防!

寒くて体調を崩しやすい季節。しっかり風邪予防はでき ...
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【幅広い世代に向けて!】新年の目標設定の効果と重要性を紹介
アスリート

【幅広い世代に向けて!】新年の目標設定の効果と重要性を紹介

「成長できる1年にしたい」「充実した1年をおくりた ...
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子どもの発達や成長に繋がる!正月遊び5選を紹介
キッズ(小学校低学年)

子どもの発達や成長に繋がる!正月遊び5選を紹介

「子どもの発達にいい正月遊びを知りたい」「大人も子 ...
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今と昔の遊びの違いはなに?子どもの発達に与える影響を紹介
キッズ(小学校低学年)

今と昔の遊びの違いはなに?子どもの発達に与える影響を紹介

子育て中の保護者の皆さまへ今回の記事では「今と昔の ...
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前年比3倍の見込み!?増える発達障害に有効かもしれない2つのトレーニング
ジュニア(小学校高学年)

前年比3倍の見込み!?増える発達障害に有効かもしれない2つのトレーニング

今回の記事では、学校関係者の方より伺った『2024 ...
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「まごわやさしい」で子どもの発育・発達に良い食育を紹介!
キッズ(小学校低学年)

「まごわやさしい」で子どもの発育・発達に良い食育を紹介!

子育て中のお父さん・お母さんへ、食育について以下の ...
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大人から子どもまで嬉しい!裸足で過ごすと得られる効果を紹介
キッズ(小学校低学年)

大人から子どもまで嬉しい!裸足で過ごすと得られる効果を紹介

今回の記事では「裸足で生活することから得られる効果 ...
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【手指の発達に繋がる】正しいお箸や鉛筆の持ち方を紹介!
キッズ(小学校低学年)

【手指の発達に繋がる】正しいお箸や鉛筆の持ち方を紹介!

小さなお子さんがいらっしゃるご家庭では、以下のよう ...
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子どもたちの能力をアップさせる!読書に秘められた効果を紹介!
キッズ(小学校低学年)

子どもたちの能力をアップさせる!読書に秘められた効果を紹介!

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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"低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか?"
アスリート

低気圧による不調をメンタルウェルネストレーニングで予防しませんか?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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子どもの発達におすすめ!読書に溢れている可能性を紹介
キッズ(小学校低学年)

子どもの発達におすすめ!読書に溢れている可能性を紹介

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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子どもの頃の体験が、大人になってからの生活に大きな影響を及ぼす
キッズ(小学校低学年)

子どもの頃の体験が、大人になってからの生活に大きな影響を及ぼす

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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梅雨におすすめ!子供の身体的発達に繋がる室内遊び4選
キッズ(小学校低学年)

梅雨におすすめ!子供の身体的発達に繋がる室内遊び4選

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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【子育て中のパパママ必見】糖質の過剰摂取が子どもの脳に与える影響とは?
アスリート

【子育て中のパパママ必見】糖質の過剰摂取が子どもの脳に与える影響とは?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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春に増えるメンタル不調を予防するトレーニング方法を紹介【心身の健康にオススメ】
アスリート

春に増えるメンタル不調を予防するトレーニング方法を紹介【心身の健康にオススメ】

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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WBC日本代表の村上選手も取り入れていた!視覚と脳機能を鍛えるトレーニングについて
アスリート

WBC日本代表の村上選手も取り入れていた!視覚と脳機能を鍛えるトレーニングについて

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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【子育て中のパパ&ママ必見】外遊びが育む効果をご紹介!
キッズ(小学校低学年)

【子育て中のパパ&ママ必見】外遊びが育む効果をご紹介!

3月に入り、ぽかぽかと春を感じる日が増えてきました ...
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免疫力アップにも繋がる!脳を活性化させ健康維持を実現させるトレーニング方法
キッズ(小学校低学年)

免疫力アップにも繋がる!脳を活性化させ健康維持を実現させるトレーニング方法

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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認知機能の成長に繋がる!手や体を使うことで得られる学びとは?
キッズ(小学校低学年)

認知機能の成長に繋がる!手や体を使うことで得られる学びとは?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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東大女子50人のアンケートからも分かった!「脳の観点から見る最適な勉強法」
キッズ(小学校低学年)

東大女子50人のアンケートからも分かった!「脳の観点から見る最適な勉強法」

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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【小中学生のお子さん向け】 『文部科学省が調査で分かった公立の小中学生 8.8%に発達障害の可能性』について
キッズ(小学校低学年)

【小中学生のお子さん向け】『文部科学省が調査で分かった公立の小中学生 8.8%に発達障害の可能性』について

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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世界レベルのプレーヤーも注目!「脳波」で分かる自分のコンディショニングやパターンの重要性とは!?
アスリート

世界レベルのプレーヤーも注目!「脳波」で分かる自分のコンディショニングやパターンの重要性とは!?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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サッカー 縦動体視力 横動体視力 静止視力 コントラスト感度 深視力 瞬間視力 眼球運動 眼と手の協応動作 スポーツビジョン ビジョントレーニング
アスリート

サッカーの上達も期待できるビジョントレーニングの効果とは?

こんにちは!「いかなる時も心穏やかに!脳と体のコン ...
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コマ回し 効果 子ども 発達 脳の活性化 集中力の向上 微細運動 目と手の協調性 バランス感覚
キッズ(小学校低学年)

「コマ回し」が子どもの発達に効果的ってご存知でしょうか?

今年も残すところ、1か月と少し。気が付けば、もうお ...
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ママ お母さん 子育て 子ども 習い事 悩み事 宿題 練習 反抗的 上達 成長 解消 勉強 運動 集中力
キッズ(小学校低学年)

ママさん必見!子どもの習い事に関する【ある悩み】が解決できるかもしれません

現在、習い事に通っているお子さんをお持ちのお父さん ...
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アイトレ 見る力 目標達成 継続力 集中力
アスリート

祝!「見る力」を鍛える「アイトレ」で生徒さんが100点を取りました!

教室に通われている生徒さんが「アイトレ」で100点 ...
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集中力 向上 効果 トレーニング
アスリート

集中力の向上に効果のあるトレーニング方法

ネットフリックスやYouTube、スマホなど。サブ ...
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前向き メンタル 健康 生活
アスリート

心身共に健康的に日々の暮らしを送るためにできるセルフケア

仕事や勉強、家事、子育てなどで、ストレスが溜まる一 ...
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子育て 悩み ビジョントレーニング
キッズ(小学校低学年)

その子育ての悩み。実は「目」の機能の問題が原因かもしれません。

こんにちはフリーライターのなついえんどです。 現在 ...
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ビジョントレーニング
キッズ(小学校低学年)

「勉強嫌い」「集中力のなさ」「運動が苦手」なのは「目」つまりビジョン(視覚)に問題があるといったら信じられるでしょうか?

そして、もし何も対処せずにいるとなかなか簡単には改 ...
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ビジョントレーニング
キッズ(小学校低学年)

「ビジョントレーニング」って視力回復とは違うの?

「ビジョントレーニング」と聞くと、視力を高めるため ...
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メンタルトレーニング
学習力アップ情報

文部科学省が採択したメンタルトレーニングってどんなの?

「このトレーニングはメンタルヘルスの予防にも使える ...
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